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背筋をアーチ型に、〜ストレッチング〜

17日.午後、木更津市のスーパーで、背骨をアーチ型に、ストレッチングの、ストレッチローラーを、買って来ました。
確かに、私も未体験の、気持ちの良さを感じました。
ストレッチの効果は、肩こり、腰痛、ネコ背解消、筋力向上と書いて有りました。
ローラーは、直径15cm、長さ100cm、背中と腰を集中的に、ストレッチして、緊張した体をほぐし、心もリラックス出来ました。
ローラーを、山梨県へ持ち帰り、続けてストレッチングしょうと、思っています。
4月17日.撮影 東條初恵 〜木更津市から発信〜

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コメント (1)

Anonymous:

y.
健康グッズでこんなに大きなストレッチローラーは初めて見ました。
肩こりによく効けば最高ですね。

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