8日.今年1月4日から、毎日、Sportsジムに通うと、決心していたのですが、義母の体調が悪く、3日遅れの7日(昨日)から.通い始めました、
昨日は、初日でしたので、個人で1時間水中ウオーキングをして、その後、団体の、ウオーキング教室に入って45分、皆と一緒に歩きましたので、とても疲れてしまいましたので、今日は、1時間だけの、水中ウオーキングを、一人で、楽しんできました、
1月8日.撮影 東條初恵
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コメント (2)
y.
毎日でなくても２～３日おきでも効果は出るそうですよ。
Posted by: 匿名 | 2014年1月 8日 15:09
日時: : 2014年1月 8日 15:09
yさま、、
私もそう思いました、連続だと疲れて、とっても大変です、1月8日.東條初恵、
Posted by: 匿名 | 2014年1月 8日 21:44
日時: : 2014年1月 8日 21:44