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Sportsジムに、通って2日目です。

8日.今年1月4日から、毎日、Sportsジムに通うと、決心していたのですが、義母の体調が悪く、3日遅れの7日(昨日)から.通い始めました、
昨日は、初日でしたので、個人で1時間水中ウオーキングをして、その後、団体の、ウオーキング教室に入って45分、皆と一緒に歩きましたので、とても疲れてしまいましたので、今日は、1時間だけの、水中ウオーキングを、一人で、楽しんできました、

1月8日.撮影 東條初恵

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コメント (2)

Anonymous:

y.
毎日でなくても2~3日おきでも効果は出るそうですよ。

Anonymous:

yさま、、
私もそう思いました、連続だと疲れて、とっても大変です、1月8日.東條初恵、

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