毎晩の、豚肉料理で〜健康維持、管理〜 (シラネパック | 宝石会社様用ビニール製品販売 | 抜き型枠販売 | ハードボード販売

毎晩の、豚肉料理で〜健康維持、管理〜

豚肉料理は、脂肪を燃焼させ、簡単にすばやくできます。(写真)
沖縄.〜南国の人たちの長寿の秘訣として、料理人が古くから、豚肉は、残すところなく使用されています。豚肉の脂肪は、飽和脂肪酸(オレイン酸、リノール酸)が多く、コレストロール値の、上昇を抑える役目をしています。
アミノ酸もバランスよく含まれています。
また脂肪もエネルギーに変わるのを補充したり、疲労物質である乳酸が体内に蓄積するのを、防いでくれる働きもあり、アミノ酸も、バランスよく含まれています。東條一邦さんは、アジアの陸上大会で優勝し、スポーツマンとして、毎日、欠かす事なく、自分で豚肉と長ネギを炒めて食べています。私は、よく飽きないなぁと思って見ています。

4日5日.撮影　東條初恵

コメント (2)

Anonymous:

y.
陸上の選手は豚肉が良いのですね、毎日自分で作るとは驚きです。たいしたものです。

Posted by: 匿名 | 2013年4月 5日 23:49

日時: : 2013年4月 5日 23:49

Anonymous:

yさま、、
いい加減に、飽きるんではないかと思っていますが一向に毎日作っていて、飽きそうもありません。4月6日.東條初惠、

Posted by: 匿名 | 2013年4月 6日 23:14

日時: : 2013年4月 6日 23:14

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