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健康づくり講演会→南アルプス市 かがやきセンター2階で開催




31日. 19時より、南アルプス市役所、かがやきセンター2階大会議室において、第二回健康づくり講演会(健康リーグ)が開催されました.講師には白根徳洲会病院リハビリテーション科 室長の小林泰彦(理学療法士)他、多くの職員も参加してくださり「貯筋して健康寿命アップ」と題して、簡単な座ってできる、筋肉貯蓄運動(ロコモーショントレーニング)→略して「ロコトレ」を教えてくださいました。講演に先立って、南アルプス市健康増進課長→坡場 徹さんから、幸せ実感→健康リーグへの取り組みの経過のお話がありました。会場いっぱい130名の人が集まりました、一人一人が日々の、健康に対する意識の高さを感じ取りました。
ご覧になって下さい

平成30年8月31日、撮影 東條初恵

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コメント (2)

Anonymous:

y.
「ロコトレ」を続けて元気で行きましょう、きっと良い生活になると思います。

Anonymous:

yさま、「ロコトレ」は、筋肉貯蓄体操です、椅子に座っていても簡単にできます実行してみて下さい、平成30年9月2日東條

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