6日.夜、夕食後、7時30分〜8時45分まで、南アルプス市今諏訪地区にある、スポーツ.トレーニングに行って、水中ウォーキングをして来ました。水の中を、1時間以上しっかり歩くと、とても疲れます。
水中ウォーキングを、していた人が4人いました。
プールは、9時で終了です。
3月6日.撮影 東條初恵
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コメント (2)
y.
水中ウォーキングはお腹にも水圧がかかるので内臓的にも良いと言われています。
１週間に１回は行っている人が、結構いますね。
Posted by: 匿名 | 2013年3月 7日 20:57
日時: : 2013年3月 7日 20:57
yさま、、
私は、1週間に3回、水中ウォーキングをしています。3月7日.東條初惠、
Posted by: 匿名 | 2013年3月 7日 21:22
日時: : 2013年3月 7日 21:22