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デブ女の、ウォーキング、日誌　、、21日目

12日、朝、早朝ウォーキングです、今日は中部自動車横断道の測道を50分間、歩きました。景色はご覧の通りで、紅葉づいた木々の脇を、ウォーキングしていると、色づいた葉ッパが、落ちていました。車道は、車が勢いよく通り過ぎて行きます。
11月12日　撮影　東條初恵

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コメント (6)

Anonymous:

yoko
この秋の向うは何だろう？とおもわせるような感じです。
継続は３週間目ですか、歩かないと居られないようになってきたと思いますが、健康によいことと思います。

Posted by: 匿名 | 2011年11月13日 07:08

日時: : 2011年11月13日 07:08

giken:

気のせいかなんか文面に悲壮感を読み取るけれど私の錯覚かな、もっと気楽にいきましょう、目的をもつことはいいけれども自分で自分にノルマを課すとストレスになりますよ。
気分のいいときは歩く、疲れて気分の優れないときは休む、マイペースが大事です。ウオーキングは１週間に３日で充分だと云います、３分きつく、３分ゆっくりでいきましよう。

Posted by: giken | 2011年11月13日 15:33

日時: : 2011年11月13日 15:33

Anonymous:

YOKOさま
その通り、朝、起きてウォーキングしないと、何か悪い事をしている様な感じがします。13日　東條初恵

Posted by: 匿名 | 2011年11月13日 19:51

日時: : 2011年11月13日 19:51

Anonymous:

giken様
一週間で3日でいいんですか、そう考えると、楽ですね。13日　東條初恵

Posted by: 匿名 | 2011年11月13日 19:53

日時: : 2011年11月13日 19:53

よっしー:

真っ青な空に紅葉の木々が美しいです。この空と澄んだ空気に出会ってしまうと、また朝歩きたくなってしまいますね。