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一宮温泉病院で、定例会、2~やまなし女性異業種の会

IMG_2145-1.JPG15日、夜6時より、やまなし女性異業種の会の、6月の定例会を、笛吹市の、一宮温泉病院の院長、斎藤義昭先生による、「循環内科医が提案する、ダイエット作戦」として、ご講演いただきました。6)三食、良く噛んでしっかり食べる、7) 夕食のバランスを軽く、8) 午後九時以降は食事を採らない、9) 感触を止める、10) 低カロリー調理に心がけるでした。毎日の健康管理に、ご参考にして、お役立てください。
6月16日 撮影 東條初恵

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コメント (4)

Anonymous:

yoko
夜9時以降は食べない!これが一番気を付けなくてはと思います。

Anonymous:

yokoさま
日常生活をよく、注意します。17日 東條初恵

よっしー:

⑥~⑩全て 0点 

Anonymous:

よっしーさま
ここにも、よっしーと、同じ、0点がいますよ。20日 東條初恵、

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