Top > 会長ブログ > 水中ウオーキングです、、、
12日、仕事が終わってから、水中ウオーキングに行ってきました。25mのプールを往復して70歩です、1時間水中ウオーキングをして1400歩ですが、1時間水中を歩くと、とても疲れてしまいます。5月12日 撮影 東條初恵
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水中ウォーキングは、ダイエットに素晴らしいんですよ。 前、少しだけ、やっていましたよ。
Posted by: あらー紀 | 2010年5月13日 01:56
日時: : 2010年5月13日 01:56
ノルマにしないで楽しく運動しないと長続きしません、
Posted by: giken | 2010年5月13日 05:49
日時: : 2010年5月13日 05:49
楽しみながら、健康つくりすばらしいですね。
Posted by: TF | 2010年5月13日 09:57
日時: : 2010年5月13日 09:57
あらー紀さま 足の為と、体重のコントロールと、両方の効果を期待しているのです。13日 東條初恵
Posted by: 匿名 | 2010年5月13日 20:52
日時: : 2010年5月13日 20:52
gikenさま ご指摘の通りにしてみようと、思ってます。13日 東條初恵
Posted by: 匿名 | 2010年5月13日 20:54
日時: : 2010年5月13日 20:54
TF:さま 水中ウオーキングを終了してから、プール内の中にある、温泉に入る事も、楽しみの一つです。13日 東條初恵
Posted by: 匿名 | 2010年5月13日 20:59
日時: : 2010年5月13日 20:59
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コメント (6)
水中ウォーキングは、ダイエットに素晴らしいんですよ。
前、少しだけ、やっていましたよ。
Posted by: あらー紀 | 2010年5月13日 01:56
日時: : 2010年5月13日 01:56
ノルマにしないで楽しく運動しないと長続きしません、
Posted by: giken | 2010年5月13日 05:49
日時: : 2010年5月13日 05:49
楽しみながら、健康つくりすばらしいですね。
Posted by: TF | 2010年5月13日 09:57
日時: : 2010年5月13日 09:57
あらー紀さま
足の為と、体重のコントロールと、両方の効果を期待しているのです。13日 東條初恵
Posted by: 匿名 | 2010年5月13日 20:52
日時: : 2010年5月13日 20:52
gikenさま
ご指摘の通りにしてみようと、思ってます。13日 東條初恵
Posted by: 匿名 | 2010年5月13日 20:54
日時: : 2010年5月13日 20:54
TF:さま
水中ウオーキングを終了してから、プール内の中にある、温泉に入る事も、楽しみの一つです。13日 東條初恵
Posted by: 匿名 | 2010年5月13日 20:59
日時: : 2010年5月13日 20:59