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水中ウオーキング、、、

IMG_0495-1.JPG2日、南アルプス市にある、プールに出向き、午後5時~6時まで1時間しっかり、水中ウオーキングを行いました、1時間水の中をウオーキングすることは、とても疲れてしまいました、明日からは、少し慣れるかもしれませんが、聖マリアンナの教授と、約束しましたので、毎日続ける事は、大変だと思いますが、頑張って2か月続けたいと思っています。
5月2日 撮影 東條初恵

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コメント (4)

Anonymous:

yoko
とても良い事始めと思います。
思い立った時が吉日、青春がどんどんよみがえってきます。

giken:

やはり私が思っていたとおりです、腰はあまり庇うとかえって、悪くなります、適度な運動が大切です、水中ウオーキングはきついけど、頑張ってください、継続は力なり。

Anonymous:

yoko様
一時間の、水中ウォーキングは大変ですが、頑張ってみます。4日 東條初恵

Anonymous:

gikenさま
若いころ、マラソンをしていた頃を、思い出して頑張ってみます、4日 東條初恵

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